アマゾンのレビューを一気読み Revilist
ISBN:
Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
おすすめ度 4.5 4.5 (309件のカスタマーレビュー)
中古最安値：1795円
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★★★☆☆ 運動不足の方やみんなでワイワイ楽しみたい方向け, 2008-09-15, ID:A2348RJLMYOB6Fさん

私はフィットネスジムに通っています。
ジムに行けないときに運動できたら、と思い購入しました。
運動毎にどの部位に効果があるのかがわかるようになっていて、
一つ運動すると、関連付けてやると効果がある別な運動を紹介してくれたりします。
腕立てや腹筋をやっていると、画面のトレーナーがビリーのように励ましてくれます。
しかし、バランス、体重移動、ボードの乗り降り、といった軽い動きが中心なので、すぐに物足りなくなってしまいました。
バリバリ運動をやっている方には、あまりお勧めしません。

しかしながら、普段運動していない人が、運動不足解消のためにやるのであれば、十分な効果があると思います。
ある程度慣れてくると、運動の時間や回数が多くなる上級モードを選べるようになったり、
遊べる種目が増えたりと、長く続けられる工夫もしてあります。
Wiiフィットで慣れて、自分から運動できるようになれば、目的は達成でしょう。

あと、家族でわいわいやりたい方も、楽しめると思います。
バランスゲーム（CMでおなじみのヘディングのやつとか）は、
慣れないと変なポーズになったりして面白いですよ。
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★★★★☆ 「ゲーム」というよりは「ゲーム風トレーニング」, 2008-02-09, ID:A290S1KMUG4KS1さん

WiiFitの内容ですが、「スポーツゲーム」というよりは「ゲーム風トレーニング」という感じです。実際に体が鍛えられます。「筋トレやジョギングは続かないけど、楽しみながらエクセサイズがしたい」、という方には最適のソフトだと思います。ただ、逆に体力をつけたりシェイプアップしたりする必要のない方、または高度なゲーム性を期待している方には退屈なソフトかも知れません。

WiiFitではヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームの4つのジャンルから、40種類以上のトレーニングやゲームが選べます。あと今までの通算トレーニング時間などが表示されたりして、自分のトレーニング経過がどんなものかが把握できるので、長く継続して遊べるソフトだと思います。トレーニングの上では継続性は重要になるので、この点ではかなり評価できます。

どのトレーニングも体に負担がかかりすぎず、ちゃんと適度な運動になるように設計されていると思います。私はヨガで自分の体の固さにガッカリ、筋トレで意外な筋力評価にハッピーな気分になったりしてます。

あと、トレーニングの中にスキーがあるのですが、私はどうもこれが苦手です。左に曲がるときには左の方に体を傾けるのは本物のスキーと同じなのですが、本物と違って体にターンの遠心力が働きません。思わず外足に力を入れようとしてしまうことがあるのですが、これをやってしまうと、自分の思っている方向と反対に曲がってしまいます。これで慌ててしまうと、さらに逆側に力が入ってドツボにはまってしまいます…。

しかし…、購入から2週間経過して体重が1kg増加してしまい、目標体重の再設定をする羽目になってしまいました…。日々体重の上下はありますが、ここ最近食べ過ぎと運動不足の上WiiFitをする時間がありませんでした。やはり3日に1回程度のトレーニングではダメなようです。毎日やっている妻の方は順調に体重減少しているので、ちゃんとトレーニングできる方は効果があると思います。
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★★★★☆ ２ヶ月ちょっと使っての感想です, 2008-02-13, ID:ADAU9VLL7EXLCさん

運動習慣のない人（私や私の家族）にはうってつけでした。
普段から運動習慣がある人には明らかに物足りない”お遊び”だともいますが、
運動習慣のない者が運動をするきっかけには十分になります。

また、からだ測定で毎日体重(BMI)を測定してグラフ化するので、自分の体重を自覚する習慣がつき、食事のときも食べる量を調整するようになります。

トレーニングが目的なら役に立ちませんが、運動不足で食べ過ぎを自認する人が生活を改善するためのツールとしては非常に有効だと思います。
トレーニングのメニューのうち、バランスゲームは息抜きのお遊び、有酸素運動もどちらかといえばお遊びです。
筋トレは私のような運動不足のメタボ人間にはちょうど良い強度です。
ヨガも、授業料を払ってヨガ教室へ通うまではしたくない、という人が、自宅で手軽に出来て自分の体のバランスを知ることが出来てお手軽です。
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★★★★☆ 忍耐力必要, 2009-01-09, ID:A1SL8BSGQ96TR2さん

発売時に予約して購入。
ヨガやフィットネス系以外は思いの外すぐにできてしまい、飽きるのも早かった。。。

ヨガに関しては、どこに力入れたらいいのかが肉眼でわかるようになってるので、もしかしたら下手にイントラに教えてもらうよりコツがつかみやすいかもしれません。

まぁ、根気があればヨガ、筋トレ共に長く使えますが、ミニゲーム系の方はもっとバラエティに富んでいた方がいいのでは？？？

せっかくのオンラインシステムなのに、１年たった今でも何も新しいゲームをダウンロードすることができないのは残念です。
新しいゲームを開発するのもいいけど、どうせならすべてクリアしてしまった人ように、もう少し難しい物がダウンロードできるといいなと思います。
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★★★★☆ ウィーボかわいい！, 2007-12-11, ID:A2UC8H1JOUA16Oさん

今日は私の誕生日です。昨日の深夜（正確には今日）2時半頃会社から帰宅して、WiiFitの電源を入れました。すると！ウィーボが三角帽子をかぶって「今日は大切な日ですね。お誕生日おめでとう！」とクラッカーを鳴らしてお祝いしてくれました！残業で誕生日デートも出来ず、疲れた体にじわっと染み入りました。誕生日を登録しているのだから、「なにかやってくれるのでは？」との思いから深夜にも関わらず電源を入れたのですが、期待にそぐわず心を癒してくれました。こういうちょっとした気遣いがいいですね。運動も結構汗をかくくらいの内容だし。下手な健康器具を買うより、ずっと良いと思います。買って正解！
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